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《我坚信》读后感10篇

  《我坚信》是一本由[美]奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)著作,北京联合出版公司出版的精装图书,本书定价:45.00元,页数:280,读好书吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《我坚信》读后感(一):不诉悲伤,不说艰辛

住的地方离办公室大概有20分钟的步行距离,所以断断续续的把奥普拉的《我相信》朗诵了四遍。每天出门、下班的时候就手拿kindle,然后悠哉悠哉的旁若无人地进行朗诵。这种感觉很美妙,就是旁人如何喧哗,天气如何阴沉,与我又有何干,我自有一方宁静在心中。 但就在我还未进行全文阅读,刚刚把我本周的读书计划公布出去的时候,就有一些读者建议我说这本书太鸡汤了,没有什么实质性的内容,不建议我读。有个朋友还笑着说有时间读这本书,不如陪她去喝一杯咖啡,让她说她的故事给我听。 但我还是认认真真的把这本书读了四遍,确切的说,是一字一句的朗诵了四遍。 第一遍朗诵完的时候,就感觉这本书给我的感觉很奇妙。奥普拉14岁时就吸毒、堕胎,甚至生下一个不久就夭折的母婴,但到最后大众对的定义是:美国著名演员、制片人、主持人、多次获得艾美奖、全世界最有影响力的黑人之一。她也成功的从密西西比州的一个贫穷单亲家庭走了出来,走向纽约,走向世界,成为拥有10亿美元财富的女子。她的一生,可谓千奇百转,她的一生,也绝对值得去书写,故事太丰富,经历太吸引人。但在她的至今唯一作品中,我没有发现一句话,甚至一个词,来讲解她曾经受过的苦难,也没有笔墨来诉说她一路走来的艰辛。她只是在她的书中,平静的说着她一生所坚信的那些信念。语气平淡而又自信,没有一丝的浮躁,也没有一丝的喧哗,更没有一分一毫的咄咄逼人。她真实的人生是这样被定义的:她成功的秘密有时甚至不能被分享,而只能被隐藏;她是女皇,端坐于精神与黑暗的宫殿。她的人生有着太多的阴暗美丑交织的部分。但她的指尖流淌出来的文字,太动人,太干净了。干净到你不敢去联想她真实的人生,害怕玷污了她。莲花出淤泥而不染,那你就何必牵挂莲花出自淤泥,你就只管欣赏莲花的清香就好了,多余的,不要想。 在读第二遍、第三遍的时候,我试着也平静的去感受奥普拉她坚信的那些信念,感受她读一本好书的愉悦,去回味她吃下每一口健康美味食物的满足,去体会分享与感恩的美好,也震撼于飞机玻璃开裂,被迫紧急降落时她选择读书的那一份平静。有太多太多她坚信的东西,给我带来巨大的震撼。但她的这一份震撼,实在是太纯粹了。她不讲她的人生苦难,她不讲她的一路拼搏,她只是口气平和的说着她生命中坚信的那些东西。这一份大气和安然,实在是伟大。 也就是她的这一本书,改变了我的一个认知。那就是不要过多的去想自己有什么不足,该如何弥补或者改正它,而是要相信自己可以做到什么。这完全是两个不同的心境,在当今社会中,我们完全有精力有时间去做大量的研究,于是我们会研究社会环境、家庭背景、教育方法等等因素对一个人的影响,从而会微妙的用这些研究结论来指导个人成长。这些研究固然有用且有必要,但过多的去相信这些结论,必然会对人的主观能动性造成损害。我们应该更多的相信,依靠我们的主观能动性,我们可以改变什么。很多时候,信仰和目标比什么都好用。不要 去看自己没有什么,而要相信自己有什么,也要相信自己可以改变什么。 我收到过很多私信,有一些是向我要书单和影单的,但更多的是向我诉说她们的困惑。她们会向我说“我长的很丑怎么办?”他们也会问我“你有过自卑吗?”总之就是一种对自己的惴惴不安和极度的恐慌。每当收到这些私信的时候,我都当做没看见。因为我实在不知道怎么回答,我是很会安慰人和开导人,我熬的一手好鸡汤,同时也总是一幅云淡风轻不急躁的样子。但我不想,用自己手指敲下的几个字,就去左右他人的思想和人生。本身我自己才21岁,没有人生阅历,也没有太多沉淀,另一方面,很多人生的豁然开朗,是经过无数次的撞击和无奈之后自己走出来的,他人的一两句话,根本不重要。但我们总是习惯的是,在自己六神无主时,把希望寄予自己崇拜或者觉得过的很不错的人,热切的希望她的一句话、一个行动来把自己从困顿的境地拉出来。但自己的情况只有自己了解,也只能自己来解救。因而不妨先去树立自己的信仰,然后选择性的忽视一些不足,努力去拿下自己擅长,在努力的过程中不要把目光放在自己的不足上,而是更多的考虑可以怎么利用手中的牌拿下最大效益。以前我被人无数次私信烦扰时,我就会迫不得已敲下这一段话。但我读了奥普拉的《我相信》之后我就不会了,这星期我也回复了忽视了好久的私信,我表达我歉意的同时,会把这本书推荐给她。我不会给她任何这本书的说明,但我觉得既然我能从这本书中有收获的话,那她们也肯定能从这本书中获得一些力量。 这就是奥普拉的《我坚信》给我的改变,今年读了很多书,好多书根本没吃透,读的时候很吃力,但不曾想到,随便下载下来相当下饭菜的一本书,却给我了不一样的思维转变。被我列为了2016最有收获的书之一。那在这儿,也推荐给大家。愿它也能给你一个收获。

  《我坚信》读后感(二):Notes

你既可以勇敢地飘进人生的舞池,遵循你的灵魂劝你的方式活着,也可以安静地坐在墙边,陷入恐惧和自我怀疑的阴影中。
就在当下——你唯一确定拥有的一刻,你可以选择。我真希望你没被那些根本不重要的东西包裹得太紧,你还记得要真正玩得开心——因为这一刻马上就要结束了。我希望你回头看时,记得就在今天,你决定了让每一刻都活得精彩,好好享受每一个小时,就像再也不会有第二个小时那样。当你有机会选择是坐在一边还是跳舞时,我希望你选择跳舞。
即使拥有的不多也不能阻止让我开心,因为我能从自己所做的事情中找到各种满足。
人生中充满了令人开心的财富,只要我们能停顿片刻去欣赏它们。我把这些时刻叫作“啊哈”一刻,也学会了该如何为自己创造这种时刻。比如,下午4点准时来一杯马萨拉印度奶茶(辛辣、热乎乎,再将打泡杏仁牛奶加在上面——既能让我的精神为之一振,又能在接下来的下午时光给我提神)。这样的时刻无比强大,我坚信这一点。它们可以为你充电,成为你的喘息空间,给你重新连接上自我的机会。
这种决定是在面对自己的死亡时既不扭脸也不闪躲的福气,就是认识到人终有一死,所以你当下才认真地生活。不论困难重重还是一帆风顺,都掌握在你手中——你才是最能左右自己人生的人。
我坚信的是,我不想活出个闭塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每一天都是新的开始,去探索一切的可能性,去体验每一种层次的快乐。
我人生中最基础也最核心的目标就是保持与灵魂世界的联系。其他的一切都会顺其自然——这一点我很坚信。对我而言,排名第一的灵魂练习就是努力活在现在这一刻、努力避免投射到未来,或是沉溺于过往的错误、努力感受当下的真正力量。那,我的朋友们,才是快活人生的秘密所在。
当你直面自己害怕的东西时,你应该坚信,只要你愿意并敞开心扉,从最艰苦的挣扎中就能生出你最强大的力量。
不论你面临着怎样的挑战,你都得记住,你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的,你才是画笔的主人。
所以当我觉得被压得喘不过气来时,我总是会去一个安静的地方。厕所的隔间就特别管用。我闭上双眼,视线转向自己的内心,深呼吸,直到我能感觉到心中那个宁静的小空间。它跟你心中的宁静,与树林中的宁静,与世间万物的宁静都是一模一样的。我深呼吸着,直到我能感觉到这个空间扩张开来充盈着我。最终,我总会做跟尖叫截然相反的事:我会为所有这神奇的一切而微笑。
,改变你对自己状况的思考方式是改变这一切的关键。我坚信,所有障碍都有意义,能否敞开心扉从这些挑战中学习,就是成功和被困之间的差距。
,我完全理解了在追寻成功的道路上,一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会,只要你选择那样看待它
当你能看出那些障碍的真实意愿,就绝不会丧失信心,以为眼前的路并不能让你到达想去的地方。因为我坚信这一点:你将会成为什么人,只会由你现在身处何处来决定。所以,学会欣赏你的教训、错误和失利,把它们当成踏脚石走向未来,这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。
我一直都知道,人生只有分享才会更好,但现在我意识到,当你能扩大自己的圈子时,人生会变得更美妙。
“你说‘谢谢’,”玛雅说,“是因为你的信仰很强大,你毫不怀疑地相信,不管问题是什么,你都能熬过去;你说‘谢谢’,是因为你知道即使在暴风中,上帝也还在云中放了彩虹;你说‘谢谢’,是因为你知道任何制造出来的问题与造物主相比都会相形见绌,说‘谢谢’!”所以我说了,直到现在也还在说。
任何时候都充满感恩并不容易,但就是在你最不觉得要感恩的时候,你才最需要感恩能给予你的,从另一个不同的角度。感恩能转变任何状况,它能改变你的气场,把你的负能量转化为正能量。这是改变你人生最快捷、最简单也最有力的方法——我坚信这一点。
这就是感恩的礼物,为了能感受到它,你的自我就得先放到一边,取而代之的是更多的同情和理解。本会让你沮丧的事情,你却选择了欣赏,你越是充满感激,就越会有更多可感激之事。
你专注什么,它就会扩张。当你专注于生活中的好,你就会创造出更多的好来。
我坚信的是,你最恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。事情本身无法真正伤害你,但恐惧能把你的一生都毁掉。每一次,只要你向它投降,你就会失去力量,而恐惧则能获得更多的力量。所以,你必须下定决心,不管前面的路看上去有多艰辛,你都要冲破焦虑的阻碍,不断地迈步。
如果你觉得在人生中被困住,想要往前行进,那就从分析你以前的动因开始吧。看仔细一点儿,我发现,真正的意愿通常都藏得很深。问问你自己:我的意愿是如何产生了现在的这些经历的?如果我改变自己的意愿,将会创造出怎样不同的结果?如果你能做出尊重真我的选择,你就能得到生命本来就要给你的——实现自己最大潜能的机会。
在我心中某个隐秘的地方,就在我还是十几岁的小姑娘时,我一直都感觉到,我的未来将会很光明,但那一直都不是为了获得财富或名声,而是不断探索变得更好、不断挑战自己在每个方面都追求卓越的过程。 我坚信,只有你把这个过程当成目标,你梦想的人生才会随之实现。这并不意味着这个过程会把你带到财富或名声面前,其实,你的梦想很有可能跟有形的财富毫不相干,而只是创造充满喜悦、毫无遗憾、良心清白的人生。我学会了,是的,财富是能给你更多选择的工具,但绝不能弥补一个不完满的人生,也绝不可能在你内心中创造出一片宁静来。活着最关键的一点就是,变成你本该成为的人,不断地在自我中成长,并成为新的自我。
我相信,奇迹不是偶尔发生,而是时刻都在发生,只要我们愿意去发现它们。
我坚信,如果你的人生没有拥有精神方面的东西,就不存在人生的真正意义了。 精神对我而言就是人之为人的根本。并不是说非要拥有某个特定的信仰才行,就是精神而已。通往这一根本的关键就是意识到当下这一刻,它能改变你,可以重新定义活着的真正意义。
当你选择把世界当成个教室时,你就会明白,所有这些经历都是要教会你关于自己的某件事,你的人生旅程就是越来越多地变成你的真我。另一个奇迹:我们都能在旅程中分享这一点。
我总会花这个时间——即使只是早晨的一分钟——缓缓呼吸,让自己感受到与这个世界和之外其他所有呼吸着、震颤着的能量之间的联系。我发现,认识到你与无限之间的息息相关能让有限变得更加容易接受。
我坚信,拥有最好的东西无法取代拥有最好的人生。当你能抛弃所获得的欲望,才能知道自己真的上路了。
随时都保持井井有条会非常累人,你必须得给自己休息的时间
所以,我开始安排这种小段的安宁一刻。在这些时刻,我至少会有十分钟什么都不干。有时只是去揉揉狗狗们的肚子,或跟它们玩飞盘;或者我会去散步,甚至就安静地坐在桌子前。它们能创造神奇。只要我让自己这么休息一小会儿,我就发现自己拥有了更多能量,拥有了更好的情绪来处理接下来的一切工作。
整理专家彼得·沃尔什41在他的书《已经够了!》里面说道,“(我们的家)被无用的东西淹没,(我们的)人生则到处扔满了那些东西无法满足的空洞承诺……买我们想要的东西,其实是希望能得到我们渴望的生活……(但)以攒更多东西的方式来追逐自己想要的人生,这一定是个死胡同”。
跟并不能支撑你的自我照顾、自我价值和自我存在意义的那些决定说“好走不送”吧。
,“我很相信负面也有力量——如果你允许它待在你的家里、你的脑子里、你的人生中,它就会控制你,”她说,“那些负面的词语会爬进木制品中、家具中,接下来你就会发现,它们附着在你的皮肤上。负面的话就是毒药。”
成为一个你想要看到的改变了的人——这就是我的人生信条。不要贬低,要提升;不要摧毁,要重建;不要误导,要照亮前路,这样我们所有人才能站到更高的境界。
堂·米格尔·路易兹的《四个约定》这本书中,最后的约定就是这个——永远都做最好的自己。我坚信,这就是通往个人自由的最好道路。“最好的你每天都不一样,”路易兹说,“一切取决于你感觉如何。”但无论如何都要以最好的你来面对不同的情况,这样,你就没有理由批判自己,并制造出内疚和羞愧了。好好活着,这样每一天结束时,你就能说:“我做到了最好。”这就是卓越的真意,在活出你最好的人生这项伟大工作中的真意。
我坚信,如果你用你能得到的东西来定义自己,而不是去了解自己到底需要什么才能开心满足,你不仅是超过自己的限度活着,或过度拉伸自我,你其实是活在谎言中。
我直到现在买东西前都会三思。这东西跟我已经有的搭不搭?我是不是一时冲动?这玩意儿是不是真的对我有用,还是只不过挺好看的?
健康的终极意义就是能够全速前进——在身体上、感情上和精神上都能全速前进。是全神贯注、生机勃勃又能与一切紧密相连。如果你把人生看成一个圆,而它的方方面面(家庭、经济、人际关系、工作等)则是它的各个部分,你就会发现,只要一个部分出了问题,就会影响到整体。 在人生中的很多时候,我都曾经太过看重工作,对自己的照顾却不够。满足你人格(自负)的需求和照料真我是完全不同的。要区分清楚,这样才能为你节省下很多时间来。我坚信这一点。
你得不断地关照自己的头脑、身体和心灵,才能过上本该有的生活。当它们三个都全力以赴时,你就能实现自己在这世间的全部潜能。
去追寻你被召入这个人世间所要完成的使命,而不只是随随便便地过完一生。
为了能够过上正等待着你的丰足人生,你就得去踏实工作。不是你的现实工作,不是你的职业,而是去留心倾听你的灵魂,它正在悄声说着它对你的最大渴望。有时,你得很安静才能听到,经常去倾听,必须用能让你拥有新的可能性的想法和观念去丰富你的大脑。(一旦停止学习,你就停止了成长,你在下意识地告诉这个宇宙你已经做完一切了——对你来说没什么新鲜的,那么,你为什么还在这里?)
当你不知道该做什么时,我最好的建议就是,什么都别做,直到澄明一刻的出现。安定下来,好好倾听你内心的声音而不是外界的声音,这样就能加速澄明的到来。一旦你决定了自己想要什么,就全心投入进去。
我最喜欢的一段话是登山家W.H.莫雷说的: 在全心投入之前,你会犹豫,会有机会退出,总是效率低下。考察所有主动的(和创造)行为,就会发现有个最基本的真理,如果没认识到它,就会扼杀无数的想法和出彩的计划:一旦你下定决心全心投入,天意就会随之而动。一切在平时不可能发生的事情都会就这么发生,来帮助你。做出决定后,就会有一系列事件发生,以各种不可预计的方式配合你:意外、会议、物质上的帮助,那些谁都没想到会发生在自己身上的
对于我们这些过量饮食的人来说,多余的体重其实反映了没有解决的焦虑、沮丧和压抑,这一切最终都来自于我们还未战胜的恐惧。我们把恐惧淹没在食物中,而不是好好感受它,然后解决它。我们用冰箱里的东西压下这一切。
让你的人生叫醒你,不管你的挑战是什么:饮食过量,过于沉迷于任何药品或活动,失去了一段恋情、金钱或地位……让这所有的一切都变成一扇敞开的门,通往你对自身最神圣的启示,一张到你最好人生的邀请函。
。幸福从来都不是什么你能从别人那儿得到的东西。你感受得到的幸福和你能给予的爱是成比例的
花更多时间陪陪孩子,看看会发生什么,放下你对上司或同事的愤怒,看看他们会回报你什么。热爱你自己和他人,你会看到这份爱回馈你的。这一规则每次都灵验,不管你是不是意识到了它的存在。它会发生在小事中、大事里,还有最重大的那些事情中
今天,我努力做好事,对自己遇见的每一个人都好。我确保自己的人生被用在善意上。因为我确信,我的想法、我说的话、我做的事——一切都会返回到我身上,这对你来说也一样。

  《我坚信》读后感(三):《我坚信》书摘

就在当下——你唯一确定拥有的一刻,你可以选择。我真希望你没被那些根本不重要的东西包裹得太紧,你还记得要真正玩得开心——因为这一刻马上就要结束了。我希望你回头看时,记得就在今天,你决定了让每一刻都活得精彩,好好享受每一个小时,就像再也不会有第二个小时那样。当你有机会选择是坐在一边还是跳舞时,我希望你选择跳舞。
我愿意为朋友而不嫌麻烦,却不会为自己那么做。我必须得要身体力行,更珍视我自己一些才行啊。
盖尔是我认识的人中最善良的一个,她真心对每个人的故事都感兴趣。她是会问纽约的出租车司机有没有孩子的那种人。“他们都叫什么名字呀”她会问。当我一蹶不振时,她分担我的痛苦;当我走上顶峰时,你可以相信她肯定在背景中的某处,比谁都欢呼得更大声,比谁都笑得更开怀。有时,我觉得盖尔就像是更好的我——那个会说“不管发生什么,我都会在你身边”的我。我坚信的是,盖尔是个我能指望得上的朋友。她教会了我拥有一个好朋友,做一个好朋友的乐趣所在。
给我一本好小说或回忆录,一杯茶,一个舒服的角落让我蜷起来,我就如在天堂了。我爱极了活在另一个人的思绪中,我为自己与在纸面上栩栩如生的那些人建立的联系而惊奇,不管他们所处的环境与我的有多么不同。我不仅认识了这些人,也能更好地认识自己。洞见、信息、知识、启迪、力量——所有这些,还有其他的,都能从一本好书里读到。
读书对我而言曾是逃离现实的方式。现在我把读一本书看成神圣的放纵,或者是一个机会去我所选择的任何地方。它绝对是我最爱的消磨时光的方式。我坚信的是,阅读能让你的心胸更开阔。它能让你暴露在外,给你机会接触任何你头脑里能抓住的东西。我对阅读最爱的是:它能让你拥有更高境界的能力,并让你继续攀登。
我有书、有家里缝的洋娃娃、有家务活,我还会常常给农场里的动物起名字,跟它们说话。我坚信,所有那些独处的时光对决定我后来成为什么样的人极为关键。
我坚信,弥合过往的创伤是人生最艰巨也是最值得的挑战。知道你是何时及怎样被塑造成现在的你,然后你才能改变那些影响。这么多是你自己的职责所在,不管他人的事。一条无可争议的宇宙法则是:我们为自己的人生负责。
如果你把自己的幸福付诸他人,那你就是在浪费时间。你肯定非常勇敢无限,才能给予你自己那些不曾获得的爱。你要开始注意到,每一天都将带来新的机会让你成长。你跟母亲之间早已埋葬的分歧是如何出现在与伴侣的争论中的,在你所做(和不做)的每件事中,下意识地认为自己不够好这一点是如何影响着它们的。所有这些经历都是你的人生在敦促你把过去抛至脑后,令自己成熟起来。
无论何时,让我面临一个艰难的决定时,我会问自己:“如果不是害怕犯错、被拒绝、显得蠢极了,或害怕孤单的话,你会怎么做?”
我跟所有人谈话时体会到那种关联根植于我们的认识——我们都在同一条路上行走,所有人想要的都是同样的事——爱、欢愉和认可。
“我只身前行,却仿佛带着一万雄兵。”玛雅.安吉洛在她的诗歌《我们的祖母们》中这样说。当我在这个世界穿行,我带上了自己所有的历史——所有那些帮我们铺过路的人都是现在这个我的一部分。
“爱是最根本的生存事实。是我们终极的现实和我们在世的目的。”——玛丽安娜.威廉森
对于很多人来说——不管是男人还是女人,出轨只是为了能确定我真的挺好的。我采访中的其中一个男人已经结婚18年了,也以为自己有足够的道德感,能让他不受挑逗和诱惑,但他是这么说他的情人的:“她并没有什么特别的地方,但她能倾听我说的话,对我感兴趣,并让我觉得很特别。”
你不用再多花一秒去专注过往,那本该从父母那里得到却没有得到的肯定。是的,你的确该得到那种爱,但现在要不要把这种爱给自己,要不要继续前进,这完全取决于你。别再等着丈夫说:“我很感激你”;别再等着孩子告诉自己你是个多么伟大的母亲;别再等待一个男人能拯救你、跟你结婚,也别再等待你最好的朋友来告诉你你有价值。向内观爱——爱从自身开始。
浪漫爱情不是唯一一种值得去追求的爱。我遇到的很多人都渴望着能爱上某个人,能有人把他们从每日的锁事中拯救出来,带他们进入浪漫的极乐。围绕着他们的有孩子们、邻居们、朋友们,和同样渴望能跟人建立起羁绊的陌生人。环顾四周,注意他们,可能性无所不在。
你要是把爱他人当成你的人生故事,就永远不会有完结的一章,因为你的遗志会延续下去。你把光借给了一个人,他或她会用它再照亮别人,别人再传递给别人,以此类推。我坚信的是,当我们最终分析自己的人生时、当待做事项已经不再存在、当狂乱已经结束、当我们的电邮收件箱全空了的时候——还能继续有价值的唯一一件事就是,我们是否爱过他人,他们是否爱过我们。
1996年后,我积累了更多的财富与更多的职责,一切似乎都在呈指数增长——除了我的幸福感。拥有那么多的选择和机会,我是怎么变成那种永远没时间去体会快乐的?我各方面的战线都拉得太长,都感觉不到什么了,因为太忙没空去感觉。
如果你走运才能够慢慢地变老——我就是这么看待衰老的(我时常会想起在911事件中遇难的那些没机会衰老的天使们),就能从那些用活跃、活力和优雅来庆祝这个过程的人们那儿学到很多。
当然,我们生活在一个沉迷于青春的文化中,它总是不断地想告诉我们,如果我们不年轻、不闪闪发光、不“热辣”,我们就不重要。但我们拒绝相信对现实的这种扭曲观点,我永远也不会否认年龄或在年龄上撒谎。那样做只会助长那种蔓延在我们社会中的病态——希望成为别人的病态。
你不再是十年前的那个女人,如果你运气好,也不再是一年前的那个女人。在我看来,年岁渐长的关键之处就在于改变。
如果我能痊愈,那是因为我命该痊愈;如果不能,那我要传达的信息也已经传达到了,我是时候回到天堂了。我真心希望自己的信息还能多传一会儿,我这信使也就可以多待一会儿,但那真的全由上帝决定。
我坚信的是,你最恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。事情本身无法真正伤害你,但恐惧才能把你的一生都毁掉。
这是真的,当你能鼓起勇气为自己投上一票,当你勇于站出来,敢于说出声,敢于改变自己,或者只是简单地做一点儿别人认为不同寻常的事情,即使结果可能会不尽如意,你可以预料到重重阻碍,你会摔倒,其他人可能会说你脑子有毛病。有时候,你可能会觉得全世界都纠结起来告诉你,你不能变成那样的人,你不能做那样的事。(当你超越了旁人对你的期许时,他们说不定会不高兴的。)在软弱的时刻,你的恐惧和自我怀疑也许会让你脚底一绊,你可能精疲力竭想要放弃,可一旦放弃,一切只会更糟,说不定你会发现自己多少年都被困在悲惨的无聊人生中。或者你可能会花太多时日被后悔煎熬着,总是想,要是我没那么在乎其他人的想法,人生将会是什么样?
每一个行动,每一个想法,每一种感觉都由一种意愿来推动,那个意愿就是因,与某个果合而为一。如果我们种下了这种因,就不可能不得到这种果。在这最繁复的角度上,我们应该为我们的每一个行动、想法和感觉负责。这就是说,为我们的每一个意愿负责……因此,对我们而言,最明智的就是意识到所有那些指导我们经历的意愿,弄清楚哪些指导我们经历的意愿,弄清楚哪些意愿导致了哪些结果,然后按照我们希望造成的结果来选择自己的意愿。
多年以来,我目睹了太多该离婚的夫妻坚持不离,仅仅是因为他们的意愿就是这个——婚姻,而非完满。最终,所有这些夫妻都只会被绑在一段没有亲密感、没有成长,更不能建立更好人生的婚姻中。
也许你就跟我多年来采访过的那些女性一样,把自己最深刻的渴望搁到一边,只为了有空间去容纳其他人、其他事、你无视那种轻语——时常以空洞或内心躁动的形式出现的轻语——催促你赶紧干自己心里清楚最该干的事情。
事实是,在你努力地在人生中计划、敢于梦想、不断前行的同行,你必须记住,你永远都会伴随着宇宙的能量流动而行动。
只有在安宁的空间中,你才能创造出最好的工作和最好的人生。
我试着每天都至少给自己一小段宁静的时光——如果忙的时候是两段。早起20分钟,傍晚20分钟,那会让我睡得更香,更能集中注意力,更能提高我的工作效率,激发创造力。
直到40岁,我才学会说“不”。早年在电视台工作时,我常常因为人们把我看作慷慨又会照顾人的人而手足无措。有些人会把自己最后的一点儿钱花在公共汽车票上来看我;孩子们会离家出走;受虐待的女人们则会离开他们的丈夫,出现在我的工作室门口,所有人都希望我能帮帮他们。在那些日子里,我把很多的精力都花在努力让某个姑娘回家,或是一直不挂电话,劝说某个威胁着说要自杀的人上。我发现自己一张又一张不停地写支票给他们。时间久了,这让我疲惫不堪。我太忙于想要给予其他人需要我提供的东西,却忘了什么才是我真心情愿要给予的。我被“讨好”这种疾病吞噬,常常是我自己都还没反应过来,“好”这个词就已经脱口而出了。
我非常清楚那病的病根在哪里,曾被侵犯的历史意味着一段没法画出界限的历史。一旦你在孩童时的个人界限被打破,就很难重新获得勇气,不让人们把你踩在脚下。你害怕因为自己的真我而被人拒绝。所以多年来,我的人生就全放在给予别人想要的一切上,几乎任何请求我的人都这样。我为了努力满足别人对我该做什么和我该是谁的期望,把自己累得半死。
我开始考察自己在想要说“不”时却满口答应的根本意愿。我满口答应知识为了要人们不会对我生气,为了让他们能觉得我是个好人。我的意愿就是要让人们觉得他们可以来找我、依赖我,最后一刻也没关系,不管是什么都没问题。那正是我的经历所反映出来的——在我人生的方方面面一连串的请求。
在你答应别人之前,首先问问自己:你真正的意愿是什么?
我坚信,首先得弄清楚自己是谁,我才能战胜“讨好”这一疾病。当我接受了我是个不错的、善良的、慷慨的人这一事实之后,不论我是同意帮忙还是拒绝,就不用再通过其他方式证明任何事了。我曾经害怕人们会说:“她以为自己是谁?”现在,我有勇气站起来说:“这就是真正的我。”
我坚信,你不可能给予连你自己都没拥有的东西。如果你让自己枯竭到了某种程度,你的感情和精神的油箱都空空荡荡,只能靠着习惯这一燃料前行时,每个人都不可能从中得到任何好处,特别是你自己。
这就像时飞机上的氧气面罩理论——如果你不先自己把氧气面罩戴上,就绝对不可能救其他任何人的命。
我坚信,给自己一些空闲时间,是你能否完成作为人类的工作之关键所在。
她和家人保证要用鼓励和建设性的语言取代贬低性和伤害性的语言。她选择用能让人提升的语言,与玛雅.安吉洛曾告诉我的一个真理的想法相通,“我很相信负面也有力量——如果你允许它待在你的家里、你的脑子里、你的人生中,它就会控制你,”她说,“那些负面的词语会爬进木制品中、家具中,接下来你就会发现,它们附在你的皮肤上。负面的话就是毒药。”
那天,莫斯牧师讲了个直到今日都伴随着我的故事。他的父亲是个贫穷的分成制佃户,一生辛勤劳作,只为养育和照顾自己的家人,他忍受着他之前数辈先祖都已经习惯承担的各种轻蔑和屈辱。但在他50多岁时,他终于有机会做他的先辈们从未做过的事情:在选举中投票。在选举日当天,天还没亮他就起床,穿上他只在婚礼和葬礼上才会穿的最好的礼服,然后准备好走去投票站,投票反对当时那个有种族歧视的佐治亚州长。他走了六英里。当他走到投票站时,才被告知他走错了地方,人们把他指向另一个投票点。他又走了五六英里,遇上了相同的拒绝,又被指向第三个投票点。当他到达第三个地方时,他们却告诉他:“哎哟,你稍微来晚了点儿——投票刚刚结束。”在走了一整天,步行超过18英里之后,他回到家里,精疲力竭,却还是没法体验到投票的快乐。
我觉得,真正的权利是当你的目标和个性达到了一致,从而能够为更大的善服务的时候。对我而言,唯一的真实的权利就是从你真我的核心生出的,反映了你本该成为的样子的一切。当你看到这种力量在某个人身上真实而确定地体现出来时,那真是无法抗拒,令人鼓舞,促你提升啊。
对于我们这些过量饮食的人来说,多余的体重其实反映了没有解决的焦虑、沮丧和压抑,这一切最终都来自于我们还未战胜的恐惧。我们把恐惧淹没在食物中,而不是好好感受它,然后解决它。我们用冰箱里的东西压下这一切。
让你的人生叫醒你,不管你的挑战是什么:饮食过量,过于沉迷于药品或活动,失去了一段恋情、金钱或地位……让这所有的一切都变成一扇敞开的门,通往你对自身最神圣的启示,一张到你最好人生的邀请函。

  《我坚信》读后感(四):我是谁

第一次读oprah的书,很直白,不但是自己的亲身经历写在里面更道出了自己的心路成长历程。如果面对自己,面对内心。感恩,爱,生活的羁绊,人生的可能性...所有的以前最终归咎于面对内心的自己,人不是简单由一颗脑袋和一个身体构成,你应该成为一支舞蹈,舞出自己的精彩。书中给我感触最深的是去体验你生活中的一切事情,发生在你身上的,你看到的,听到的,所有的以前。不要沉溺与过去,或者对未来有所恐惧,活在当下。不管你是能力着,还是普通人,每个人都有过好自己的责任,早晨的一声“早安”,一顿不错的美食,夕阳西下的多种变化。找到我是谁,我从哪里来,我要成长为什么样的人,为自己和世间带来精彩。

  《我坚信》读后感(五):女强人和我想得不一样

“奥普拉,一个真正内心有力量的女人”。这是书皮封面上的宣传句。你猜最吸引我的是哪几个字?内心?力量?不,是“奥普拉”。更确切地说,是“成功女性”。如果名字换成”朴槿惠”,我也会很乐意翻开这本书的。而事实上,我也已经看过朴槿惠自传了。
我对“成功女性”很有好奇。
这是一个男权社会。尽管默克尔已经连任三届德国总理,蔡英文被台湾民众选为领导人;但桑德博格仍在呼吁女性要“向前一步”,艾玛•沃特森还在致力传播“he for she”成为全球理念。社会对于女性的强大依然是不习惯的。成功男士的形象可以是千万种,而女强人只有刻板印象——固执,男性化,不温柔。
《我坚信》,多么有力量而又符合刻板印象的标题啊。所以一开始,我的好奇心就几乎等同于求证欲,求证成功女性强悍的程度。全无对新鲜事物的探索感。
无数前车之鉴表明:你我以为的,未必是对的。
书里面的奥普拉果真不尽然是我想象的样子。
“不尽然”的部分
自序
采访者问她:你坚信的事情有哪些?她不知所措。
所以原来女强人心慌起来也是一样;也不是靠气场镇住了场子,就真的时刻都能镇住自己的内心啊?
“欢愉”
她说:你可以选择坐在一边,也可以选择跳舞,我希望你跳舞。
脑补一下女上司披散头发放肆舞动身体的样子,简直疯狂。 女强人绑得紧紧地发髻只是我曾经对“一丝不苟”的“完美”想象。
“坚韧”, “羁绊”和“感恩”
终于聊到关于“强悍”的字眼。她说:能否敞开心扉从这些挑战中学习,就是成功和被困之间的差距。爱要从自身开始,而感恩,也从细节开始。
原来我以为,女强人的坚韧和隐忍,是源于千锤百炼后编织的铠甲,是“冷冰冰”;可原来是包容和开阔,是“暖呼呼”。
而“尽然”的部分,这种符合自己预期的事情,果真是不想多说。
“可能性”和“惊奇”,是对未知的探索和对恐惧的克服。
“澄明”和“力量”,是对内心的理解和自我进步的追求。
好一碗足料的心灵鸡汤。
回到女强人这个字眼。人们往往带有感情色彩的称呼女人的成功为”上位“,言语中尽是一种“你摸爬滚打总算跟对了靠山”的嘲讽式艳羡。自诩受新时代教育如我也不免偶尔以“不苟言笑的女上司”为诟病。读完心想自己可能以小人之心度君子之腹了。
再回到这书本身的阅读感。《我坚信》标榜为奥普拉自传。你兴许以为会是传记小说? 但其实是小故事汇编。你想读她跌宕起伏的人生经历? 但最多不过是门前流水一样的娓娓道来。那么,你又以为会是什么样呢?我只觉得,这是本散文集。
所以咯,不要给书作先入为主的评判,也不要给成功女性以刻板形象。否则啪啪啪,被打脸如我。
废话几句:如果你正迷茫且不知所求,又恰巧不嫌无聊,可以看看这本鸡汤。比如正在低谷的我,看了它,现在已是精神满满,对未来又充满了希望。

  《我坚信》读后感(六):我坚信

充满智慧的佳句:
1 有一种开心来自于收礼的人明白礼物的真意。
2 对我而言,排名第一的灵魂练习就是努力活在现在这一刻、努力避免投射到未来,或是沉溺于过往的错误、努力感受当下的真正力量。
3 所有人想要的都是同样的事——爱、欢愉和认可。
4 当然,我们生活在一个沉迷于青春的文化中,它总是不断地想告诉我们,如果我们不年轻、不闪闪发光、不“热辣”,我们就不重要。那样做只会助长那种蔓延在我们社会中的病态——希望成为别人的病态。
推荐理由:
读来的感受就是我会不停地想要赞同书本里的观点,奥普拉的笔调很温情也很温馨,像是一个邻家大姐姐在跟你讲她感悟出来的人生道理。闲暇时刻,可以阅读怡情,也可作不间断的思考,我是在秋招期间,从上海回家的路上读完它的,那一段时间找工作的焦灼和难受几乎都在书里找到了共鸣。

  《我坚信》读后感(七):活出亮丽的人生

对“人的生命历程”这一内涵的词语表述形式,不论是哪国语言,其形式都很简单,如“人生”“life”“인생”“La vida”等等。唯一的差异就是不同时代不同人对它的感悟千姿万态而已。当前贤以哲理性认知一语看透万年、当心灵鸡汤喝到自己胃酸却发现现实仍然是现实、理想仍然只是理想时,我们,我们真的应该如奥普拉一样从自己走过的人生历程、从自己现在的状况出发,结合前贤时人的感悟,重新认真解读自己的人生、定位自己的人生了!
正如奥普拉所言,“欢愉”是我们人生感触的基点,无论这个欢愉的态度是否正确,它都会以一种坚实的力量回馈你!我们常常说某个人能出这种励志式的自传或是感悟式的书,是因为人家成功了,有资格去感悟。而我们呢?什么都没有,所以哪有什么资格感悟!可是,我们来看看奥普拉这个当今世界上最有影响力的女人之一,她是如何用自己内心的力量来面对自己的过去,来向世人揭示她是如何从绝望、从背负了多年的心理重担走出来的!
感动于奥普拉的坦白,喜欢她所说的“每一个艰难时刻都有一线光明”。是的,只要我们愿意敞开心扉,无论我们过去曾经经历过什么,都不要再恐惧它,只要我们愿意敞开心扉,用最欢愉的态度来让它暴晒在阳光下,我们就能从最艰苦的境遇中挣扎而出,让自己的生命重新拥有强大的力量!
读着《我坚信》,想着有些临近毕业还没找到工作的学生对我说的不同困扰。“稍安勿躁”“一切都还会有转机的”之类的话无法消除他们对工作的困惑,对工作的看法。因为他们还没有搞清楚自己身处的时代特征。这是一个信息化时代更是一个科技飞速发展的社会,若是有可能,谁还愿困在一隅永远那么三点一线的消磨自己的人生呢?所以,在这样一个时代,我们都应该像奥普拉那样,不论面临怎样的挑战,怎样的失意、怎样的沮丧,我们都要记住,我们每个人的人生的内容都是由我们每天的经历、行为、反应和情感来满满填充的!所以,工作一直就在那里,只不过你过度地看高了自己!看高了自己曾经的努力!静下来,用“失败”来问问自己的心,它到底有没有教会你思考自己的人生!
含着金汤匙出生的人毕竟是少数,芸芸众生,以中下层占多数。古往今来,那些能够从中下层脱颖而出的人很多很多,在羡慕的时候,你可曾先过,“脱颖而出”看似幸运的简单的四个字之后,是怎样的付出?是怎样的厚重吗?古人说“与其临川羡鱼,不如退而结网”。所以,除了羡慕难道我们不该像奥普拉那样去充实自己的人生吗?欢愉是一种态度,而坚韧是对这种态度的支持。人生中,若是有了这两样,生命就算不绚烂也会拥有自己的亮丽色彩!
离开氧气我们不能存活、不穿衣服我们无法外出、不吃饭我们也无法存活、不去努力无法证明我们与其他动物的区别……只要活着,我们每个人都要面对数不清的羁绊,但那又如何?我们不是都欣喜自己能够活在这些羁绊中吗?因为,我们能够感受到生活中的种种羁绊,证明我们还有自己的自主意识;若是我们不能感受到这些羁绊,那该是一种怎样的人生?所以,若我们懂得人活着就要有羁绊,懂得没有羁绊就不成其为人生!那么,你又何必吝啬欢愉、坚韧、感恩?吝啬付出自己的力量呢?
所以,我们要像奥普拉那样,坦然面对所有的挑战,用欢愉、坚韧、感恩拥抱这世界,用惊奇新鲜自己的人生,用澄明不忘初心,用力量来勇往直前吧!

  《我坚信》读后感(八):少年忌写励志书

起初最吸引我,因为这是奥普拉杂志专栏的文章集结。是专栏,那就不是回忆录,而是对过往一段时间的记叙。
听过一句话,大意是少年忌写励志书,老年忌写回忆录(忘了是汪国真还是季羡林前辈说的,或是别的人,如果真没有,那就当我杜撰的吧)。个人很有同感。感情一旦变成回忆被记叙下来,或多或少都有夸饰的嫌疑。之前看《道德情操论》的时候,里面也提到类似的话,任何事只要带有回忆性质,感情都有夸张的成分在。
假如奥普拉60岁写这本书,估计和现在这本书的内容就有所不同了。
不要到了老年才写回忆录,心情是短暂的,回忆是模糊的,记忆是欺骗人的,变迁是相对的。所见、所闻、所感,没有比当时更真切了。
到现在我还有写日记的习惯。现在看之前的日记,尤其是一些故作老成的话,我都怀疑这真是我写的嘛。
分分钟感觉智商在下降啊!
庆幸这不是一本回忆录。书中写了奥普拉的“我坚信”,大概分为欢愉、坚韧、羁绊、感恩、可能性等等章节,其实,我更想看到的是按照专栏先后顺序排列的,那样就像看日记,看到一个人的心路成长,变化。看她每增长一岁,坚信的是什么,不再坚信的是什么。
我大一时坚信的,大二就不相信了,我大学时坚信的,毕业就不相信了。之前看《大话西游》,坚信紫霞仙子说的:“我的心上人是个大英雄,总有一天他会驾着七彩祥云回来娶我。”现在我不那么坚信了,有时还觉得自己极有可能嫁的是牛魔王。想想都觉得前路坎坷。
我不知道自己现在坚信的是什么,反正是越长大越变少,到自己60岁的时候,应该没剩多少“我坚信”的了。而那些仅剩的,我想一定是剥掉繁华,返璞归真。这些最本质的“我坚信”,每个人应该大差不差。
书是一口气读完的,没有连篇累牍的回忆,只有每段时期生活中细小的情绪波澜。而正是这细小的发现,悟出了一个个“我坚信。”
现在读书,已经不像上学时,喜欢意识流的美句子了,而是更多地寻求一种“情感共振”。
“呀,你是这样想的啊!”
“嗯嗯嗯,我也是这样想的!”
“哎,终于找到知音啦!”
很多属于奥普拉的故事,以及她从生活中提炼的精辟的感悟,我在日记里也写到过,大概意思很接近。
书中有一句:我坚信的是,不管你现在所处的情形是什么样的,你自己都是制造它的主因。你用自己的每一种经历建造起了这个人生,每一个思绪,每一个选择,而这些思绪和选择之下隐藏着的,是你心灵最深处的意愿。如果你不去检讨自己的意愿,就长会得打阻碍你发展的结果。我发现,真正的意愿都藏得很深。
2014年1月21日我的日记:甜苦自识,冷暖自知。选择比努力更重要,我相信潜意识更甚于理性,相信那冰山下埋藏的八分之七才是我内心真正的选择,是我最想表达的涵义,虽然它们未被开发出来。真正决定的那一刻,自我征战了许久,精疲力竭,只有选择对了,努力才不会南辕北辙。
之前,我对好书的认定是华丽唯美的句子,大概少年都爱诗意,现在更希望读到与我感情有共鸣的内容。
这本书里,有很多句子与我心有戚戚焉。比如:
在全世界我最爱的地方读书——我家橡树下。
要是我没那么在乎其他人的想法,人生将会是什么样?
在我心中某个隐秘的地方,就在我还是十几岁的小姑娘时,我一直都感觉到,我的未来将会很光明,但那一直都不是为了获得财富或名声,而是不断探索变得更好、不断挑战自己在每个方面都追求卓越的过程。我坚信,只有你把这个过程当成目标,你梦想的人生才会随之实现。
如果你能做你热爱的事情,还能拿到酬劳,那每一份工资都是额外的奖赏。
我坚信,甚至在每天从不同的角度轰炸我们的疯狂之中,存在着,仍然存在着,这一直都在的安宁。
……
我看到这些句子,习惯性地在下面划横线,方便看完之后做摘抄,之后想重温的时候,多半是看摘抄。
后来发现,抄啊抄,根本停不下来!放到枕头边,随时翻一番吧。
里面除了一些很精辟的感悟,还有有很多很美的句子,例如:
谷仓燃尽,我便可望月。——水田正秀(17世纪日本诗人)
第一次见到这句诗,第一次听说这个诗人。意境美美的,虽然说不清句子表达的意思,但感觉自己懂了,然后就去网上查这句话是不是我理解的那样。居然没查到!
不过,我还是感觉自己懂了。
还有一首长诗,意境同样很美,是奥普拉的朋友写的,用电邮发给她了。看完这首诗后,我居然忘记那么多“我坚信”,对这首诗印象深刻。(原谅我忘性太大只记诗。)
《你问我诗》
你从那廖远的岛屿上问我,那岛屿廖远得人迹罕至。
轻轻走动,直到一切之中的奇迹开口,那就是诗。
你想要寻找诗,那就从你的灵魂和每天的人生中寻找,就像你寻找海滩上的石头。
四千英里之外,当阳光冰冻住雪花,我微笑因为在这一刻。
你就是诗。在多年的寻觅之后我只能说,寻找那些被深邃意义充盈的小事就是诗歌的艺术。
但倾听,倾听它们的话,那才是诗。
——马克·纳泊
最后,用奥普拉的话结尾吧!
我经常会面对一些自己一点儿也不确定的事情,但我坚信奇迹的存在。——奥普拉

  《我坚信》读后感(九):奥普拉熬的鸡汤

匆匆的翻完了这本书,其实应该看书名和作者就知道注定是碗鸡汤了。当然鸡汤可以快点喝,也能慢慢品。

但这个世界不缺鸡汤,周围也有很多传递鸡汤的人(我也是)。但也有很多人会抵制鸡汤……关键没料。很多人看着一碗鸡汤会唏嘘的说一句,so what?的确,汤里没料。

但之所以称之为鸡汤,还是要先有料再能熬出来的。奥普拉的坚信也不是从石头缝里迸出来的。她从小坎坷的经历,惨痛的教训以至于生活中点滴的积累,都在往汤里加料,熬了60年,熬出了一碗叫做《我坚信》的鸡汤。

但其实真正喝下鸡汤的人只是熬的人自己,那里面料是不是够足,只有自己知道。能秀出来的都只是鸡汤的味道,让其他人闻闻味道而已。看过书了,像奥普拉说的那么去做了,你就能成功了吗?或者就能真正品味到鸡汤的真髓?其实并不然,你只是花了点时间和金钱去闻了点味道。成功是不可复制的,鸡汤更是不可分享的。奥普拉坚信着,保持着坚贞,充满希望,愿意看到人性的闪光点。而我们能做的是坚信自己!你有你的人生,更有你的鸡汤,你能做到的是不断的去熬你自己的鸡汤,坚信鸡汤会越来越醇香。

但也许你可以借鉴奥普拉版鸡汤的几个关键字:Joy, Resilience, Connection, Gratitude, Possibility, Awe, Clarity, Power。当然其实也不用去借鉴,因为你不缺这碗鸡汤,你有你自己的那碗,更醇更有料。

2016-11-30

  《我坚信》读后感(十):灵魂发光的女子

第一次留意奥普拉的盛名,是在美剧《破产姐妹》中。当Max和Caroline的蛋糕店开幕,她们收到了脱口秀主持人Oprah的采访邀请,我至今还记得Max那个大喜过望的眼神,足见奥普拉女王在美国民间的巨大影响力。
后来,我特意观看了几集她的脱口秀视频,确实抓人眼球,一个能说会道的女子,善于观察并善于表达,实在是令人羡慕的天赋。读这本《我坚信》的时候,常常被思维的火花吸引,让我不禁想起另一位女性——中国的金星。我觉得,她们的脱口秀所传递出的能量有一种微妙的异曲同工,也许是因为其相似的经历以及智慧的心有灵犀。在年轻的时候,她们各自经历了一段世俗未必能轻松理解的历练,却能从社会之底层慢慢站起来,拍去身上的尘土,不带一点阴影,最终站在聚光灯下,找到属于自己的舞台。金星在自己散文集《掷地有声》的自序中这样写道:“坚持把我带到了这里。”而奥普拉的这本《我坚信》,同样展现了一位女性的坚守。她们同是独立、坚强、追求精神力量不断前行的女子,充满魅力,灵魂发光。
在书的最后,奥普拉这样总结:“我确信,我的想法、我说的话、我做的事——一切都会返回到我身上,这对你来说也一样。”这是她坚信的事,也是这本书存在的意义。奥普拉的文字深入浅出,简洁却让人印象深刻,她就像一个朋友,和你闲聊着自己的梦想,自己的过往,毫无距离感,却常常让人眼前一亮,仿佛不经意间便道出了心底思索良久的人生真相。
奥普拉说,她曾经被一首歌的歌词打动,其中写道:“你可以选择坐在一边,也可以选择跳舞,我希望你跳舞。”这便是奥普拉在书中所传递出的人生态度:积极、热情、乐观。她说:“我坚信的是,欢愉是种有回馈的能量——散出去的会反射回来。”而她同样坚信:“恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。”正因为她坚信这些,生活即使遭遇黑暗,也能找到出口与战胜困难的能量。更难能可贵的是,奥普拉特别注重对于生活的感恩,专注于生活的美好,她喜欢读书,热爱美食,把精神作为人生的追求,最终发现了人生的秘密:“不是你在经历人生,而是人生在经历你。人生才是舞者,你是那支舞。”
读完全书,我亦开始思考奥普拉在书中试图剖析解答的问题。我坚信的是什么?我想我大约还在寻找自我的途中,而现在,我信爱、我信梦、我信未来。

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